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Calma para Mamá

Calma para Mamá

Cómo Dejar de Preocuparte Tanto Cuando Tienes Hijos

Marek, Denise

La creadora del método CALM, te enseña a implementar estas cuatro máximas cuando eres una madre que se se preocupa demasiado: cambia tus suposiciones arraigadas que generan estrés innecesario, actúa para controlar lo controlable y suelta lo que no está en tus manos.Estas grandes estrategias te ayudarán a calmar tu mente, confiar en tus instintos y a centrarte en el presente par...

Editorial:
Editorial Pax México
Año de edición:
2024
ISBN:
978-607-713-612-5
Páginas:
240
Encuadernación:
Rústica
Colección:
Desarrollo humano
$ 325.00
IVA incluido
Entrega inmediata
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Sinopsis

La creadora del método CALM, te enseña a implementar estas cuatro máximas cuando eres una madre que se se preocupa demasiado: cambia tus suposiciones arraigadas que generan estrés innecesario, actúa para controlar lo controlable y suelta lo que no está en tus manos.
Estas grandes estrategias te ayudarán a calmar tu mente, confiar en tus instintos y a centrarte en el presente para disfrutar más de la vida y de tu maternidad.

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