Claridad Interior, la
Calle, Ramiro
¿Como encontrarnos a nosotros mismos si no podemos calmarnos y concentrarnos, si no somos capaces de oir nuestra voz interior? ¿Como vivir en plenitud si no logramos sosegar la mente y alcanzar la armonia emocional que anhelamos? Ramiro Calle, maestro de yoga de gran prestigio en el mundo de habla hispana, nos explica los efectos que una mente intranquila, dispersa y descontrol...
Sinopsis
¿Como encontrarnos a nosotros mismos si no podemos calmarnos y concentrarnos, si no somos capaces de oir nuestra voz interior? ¿Como vivir en plenitud si no logramos sosegar la mente y alcanzar la armonia emocional que anhelamos? Ramiro Calle, maestro de yoga de gran prestigio en el mundo de habla hispana, nos explica los efectos que una mente intranquila, dispersa y descontrolada puede tener sobre nuestras vidas, y los contrasta con los beneficios que nos reporta una mente serena y concentrada. Esa serenidad puede alcanzarse a traves de un trabajo consciente. Este libro nos propone encarar ese trabajo, desde los primeros pasos para aquietar nuestro torrente de pensamientos, ideas y preocupaciones, pasando por el aprendizaje de la autoobservacion y el desarrollo de las emociones positivas, para finalmente recorrer la senda de la evolucion de la mente y lograr la claridad interior.
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