Cocina Sana con Pizca de Sabor
La Guía Práctica para Nutrir tu Cuerpo y Vivir Sana y Deliciosamente
Hernández, Karla
Cuando Karla Hernández, la mente maestra detrás del exitoso canal digital Pizca de Sabor, fue diagnosticada con intolerancia al gluten, lácteos y a más de 50 alimentos e ingredientes, tuvo que desarrollar un nuevo enfoque para su cocina. Su filosofía: recetas saludables, sencillas y con ingredientes económicos que puedan ser preparadas por todos en casa.En este libro nos invita...
Sinopsis
Cuando Karla Hernández, la mente maestra detrás del exitoso canal digital Pizca de Sabor, fue diagnosticada con intolerancia al gluten, lácteos y a más de 50 alimentos e ingredientes, tuvo que desarrollar un nuevo enfoque para su cocina. Su filosofía: recetas saludables, sencillas y con ingredientes económicos que puedan ser preparadas por todos en casa.
En este libro nos invita a descubrir:
-Cómo cocinar comida saludable sin experiencia culinaria previa, métodos complejos o suplementos.
-Recetas ideales para personas diabéticas, hipertensas, alérgicas a algún ingrediente o que deseen iniciar una alimentación más sana y no sepan dónde comenzar.
-Soluciones sencillas que nos permitirán decir adiós a los alimentos procesados.
-Una opción viable de alimentación personal y familiar sin dietas milagro y sin excluir otros estilos de nutrición.
-Cocina sana con pizca de sabor es la oportunidad ideal para reducir nuestro peso, llenarnos de energía, bajar los niveles de azúcar en la sangre y reencontrarnos con la dicha de comer.
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