Cómo Entrenar a un Elefante Salvaje y Otras Aventuras de la Conciencia
Prácticas Mentales Sencillas para Vivir Plenamente y con Alegria
Chozen Bays, Jan
Este libro ofrece ejercicios simples, rápidos y necesarios para estar y vivir siempre presente, ser conciente en todo momento e incorporar la meditación en tus actividades diariaspara reducir el estrés y sacar el máximo provecho a tus días. ...
Sinopsis
Este libro ofrece ejercicios simples, rápidos y necesarios para estar y vivir siempre presente, ser conciente en todo momento e incorporar la meditación en tus actividades diariaspara reducir el estrés y sacar el máximo provecho a tus días.
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