Saltar al contenido principal
Detox Digital

Detox Digital

González Domínguez, Olga

El programa Detox digital te ayudará a retomar el control de tus hábitos y disfrutar de tu presente utilizando la tecnología digital a tu favor. Detox digital es el primer programa dirigido a todo público, con énfasis en padres de familia y educadores, que busca acabar con el uso excesivo de pantallas (celular, tablet, televisión, computadora...) y, por lo tanto:-Lograr un bala...

Editorial:
Grijalbo
Año de edición:
2020
ISBN:
978-607-31-8915-6
Páginas:
192
Encuadernación:
Rústica
$ 229.00
IVA incluido
Disponible en 1 mes
Añadir a favoritos Compartir

Sinopsis

El programa Detox digital te ayudará a retomar el control de tus hábitos y disfrutar de tu presente utilizando la tecnología digital a tu favor. Detox digital es el primer programa dirigido a todo público, con énfasis en padres de familia y educadores, que busca acabar con el uso excesivo de pantallas (celular, tablet, televisión, computadora...) y, por lo tanto:

-Lograr un balance en todos los aspectos de tu vida.

-Conocer y controlar paso a paso los nuevos transtornos provocados por el uso excesivo de pantallas.

-Darte herramientas para mejorar tu comunicación con las personas que amas.

-Desarrollar estrategias para ser más productivo y enfocarte en tus metas.

-Rescatar tus pasatiempos fuera del mundo digital.

-Retomar y disfrutar el presente usando la tecnología a tu favor.

-Enseñar a tus hijos y familiares este equilibrio.

-Impactar positivamente en la comunidad digital.

Este plan de 21 días cuenta, además, con el respaldo de las más recientes investigaciones mundiales sobre el tema de adicción a la tecnología digital, así como la experiencia clínica de la psicóloga Olga González Domínguez, experta en transtornos adictivos y obsesivos.

Artículos relacionados

Criar Juntos

Criar Juntos

Tirado, Míriam

¿Qué supone para una pareja convertirse en padres? Míriam Tirado, autora best seller de El hilo invisible y el fenómeno GOA y voz de referencia para las familias, explica cómo crecer en pareja cuando la llegada de un hijo cambia la vida de arriba abajo. La llegada de un hijo es algo tan potente y transformador que inevitablemente provoca cambios en los progenitores. La relaci...

Entrega inmediata

$ 239.00

Un Paraguas Contra un Tsunami

Un Paraguas Contra un Tsunami

Tonelli, Juan

A veces la vida nos golpea sin aviso. Nos arrastra como un tsunami mientras, ingenuamente, intentamos protegernos con un paraguas. Pero los momentos difíciles llegan igual. Lo importante no es evitar el dolor, sino ver cómo podemos atravesarlo, aunque seacon el alma partida. Las historias reunidas en este libro se adentran en esos laberintos emocionales en los que todos nos per...

Entrega inmediata

$ 299.00

Ansiedad Social para Gente Normal

Ansiedad Social para Gente Normal

Smith, Megan Ashley

Estrategias accesibles para controlar la ansiedad social ¿Te sientes abrumado en eventos sociales o tus pensamientos te impiden iniciar una conversación? No estás solo. Ansiedadsocial para gente normal ofrece consejos prácticos para ayudarte a afrontar estos desafíos. Escrito en un lenguaje claro y acces ible, este libro brinda soluciones prácticas y herramientas que puedes apl...

Entrega inmediata

$ 269.00

Cómo Amar Mejor

Cómo Amar Mejor

Pueblo, Yung

Todo el mundo entra en las relaciones con imperfecciones y patrones negativos que bloquean el flujo del amor; pero cuando aceptas el crecimiento, la nueva armonía dentro de ti fluirá hacia tu relación. El amor llega a nuestras vidas de muchas formas: amigos, familia, pareja, pero todas estas relaciones están profundamente influenciadas por el amor que nos tenemos a nosotros mis...

Entrega inmediata

$ 349.00

Caldo de Pollo para el Alma

Caldo de Pollo para el Alma

Jack Canfield / Mark Victor Hansen / Amy Newmark

El clásico best seller de The New York Times con el que comenzó todo; según USA Today, uno de los cinco libros más influyentes de las últimas décadas.Pocos libros han cambiado tantas vidas como Caldo de pollo para el alma. Desde su publicación original, se ha convertido en un clásico del desarrollo humano y una prueba de que todas las personas, sin importar su origen o condició...

Entrega inmediata

$ 245.00

Cómo Triunfar en Cualquier Discusión

Cómo Triunfar en Cualquier Discusión

Tubau, Daniel

Las estrategias que todo polemista selecto debe conocer .Este libro ofrece las mejores estrategias para triunfar en cualquier contienda intelectual y convencer a los demás de que usted siempre sabe de lo que habla y de que sus rivales son unos indocumentados. Se trata de los recursos que todo polemista selecto debe conocer para moverse en el peligroso mundo cultural y no solo ...

Entrega inmediata

$ 189.00

Otros libros del autor

Detox Digital

Detox Digital

González Domínguez, Olga

El plan de 21 días que está revolucionando la forma en la que usamos la tecnología. ¡Reconecta ya con lo más importante de tu vida!Probado en más de mil pacientes y con excelentes resultados. El programa Detox digital te ayudará a retomar el control de tus hábitos y disfrutar de tu presente utilizando la tecnología digital a tu favor. Detox digital es el primer programa dirigid...

Disponible en 1 mes

$ 99.00