Magia de Estar Presente sin Caos, Estable y Consciente, la
Domínguez, Ana Paula
Dentro de nuestros bienes más preciados está tener una vida saludable y también tiempo libre. Sin embargo, en la era digital y el mundo atribulado en el que vivimos, es fácil sucumbir a una vida automatizada y a veces carente de sentido. De esta forma, y sin darnos cuenta, hacemos las cosas en automático y generamos patrones y hábitos que en ocasiones nos desequilibran, nos ale...
Sinopsis
Dentro de nuestros bienes más preciados está tener una vida saludable y también tiempo libre. Sin embargo, en la era digital y el mundo atribulado en el que vivimos, es fácil sucumbir a una vida automatizada y a veces carente de sentido. De esta forma, y sin darnos cuenta, hacemos las cosas en automático y generamos patrones y hábitos que en ocasiones nos desequilibran, nos alejan del momento presente y de nosotros mismos. ¿Cómo reestablecer el equilibrio en la vida?
De la mano de Ana Paula Domínguez aprenderemos a:
-Observar nuestro proceso mental-emocional para silenciar#la mente
-Salir del caos y recuperar la calma
-Recuperar vitalidad y nuestro propósito esencial
-Organizarnos
-Responder en lugar de reaccionar, manejando nuestras emociones
-Recuperar nuestra presencia para tener mayor claridad
-Vivir en equilibrio
Artículos relacionados
