Más Vitaminas para el Cerebro: Atención

Reardon, Sara

La guía de referencia para cuidar el suelo pélvico en todas las edades y etapas de la vida de una mujer, escrita por la doctora Sara Reardon, fisioterapeuta especializada en salud femenina. «Una lectura imprescindible para recuperar el bienestar, la dignidad y la vitalidad». DRA. MARY CLAIRE HAVER, ginecóloga y autora de The New Menopause Muchas mujeres soportan molestias relac...

Yamada, Satoru

Con más de 143.000 ejemplares vendidos en Japón, este libro te brinda los conocimientos curiosos y trucos para resolver la fatiga por azúcar para ganar más energía en tu día a día.¿Te invade el sueño después de comer? ¿Pierdes la concentración con facilidad o te sientes irritable sin razón aparente? Podrías estar experimentando lo que el Dr.Satoru Yamada denomina «fatiga por az...

Elortegi, Sergio

El libro con el que aprenderás a protegerte de la luz artificial y así sanar enfermedades.¿Tomar el sol es realmente peligroso? Vivimos rodeados de mitos que demonizan al sol, la fuente de vida más poderosa de nuestro planeta. En El sol no es el enemigo, Sergio Elortegi derriba las creencias erróneas que nos han alejado de la luz natural y nos invita a redescubrir su papel esen...

Galeote Frontelo, Ana

10 hábitos para aliviar el dolor, cuidarte y ganar años de vida: un libro para hacer las paces con el movimiento y cultivar la resiliencia. Hoy cuidar de nuestra salud se ha convertido casi en una misión imposible. ¿Qué suplementos debo tomar? ¿Qué alimentos priorizo? ¿Cuáles son los mejores ejercicios? ¿Cuántas horas hay que dormir? Tenemos acceso a tanta información que cada ...

Inchauspé, Jessie

La aplicación práctica de La revolución de la glucosa, una guía para 4 semanas con 100 recetas de desayunos, comidas y cenas.«¿Te mudarías a mi casa?» La primera vez que Jessie Inchauspé recibió esta petición de uno de sus lectores, a quien por supuesto no conocía, fue pocos días después de la publicación del libro que iba a cambiar por completo la conversación acerca de la nut...

Hugo, Phil

Seguramente tienes déficit de magnesio y no lo sabes. Vivimos en una sociedad en la que la fatiga constante, el estrés crónico y el insomnio han dejado de ser excepciones para convertirse en la norma. Este libro revela por qué el déficit de magnesio, tan frecuente como infradiagnosticado, es el hilo invisible que conecta gran parte de los problemas de salud contemporáneos, desd...

Navarro, Ángels

¡Ahora puedes ayudar al detective Aguirre a descubrir a los culpables! ¡Un libro lleno de consejos para ser un buen investigador y con muchos casos por resolver!Podrás destapar a los responsables del robo de un esqueleto de dinosaurio, descubrir la acción caótica de unos hackers, desenmascarar la desaparición de un furgón blindado, indagar la venta de investigaciones espaciales...

Navarro, Àngels

Un libro que propone actividades muy diversas para que nunca dejes de aprender para mantener la mente y el cuerpo activo, tener un buen estado emocional, mantenerse informado de lo que ocurre alrededor, enriquecerse personalmente, fortalecer vínculos sociales y afrontar los cambios propios de la edad para un envejecimiento activo y saludable.Encontrarás diferentes temas como ap...

Navarro, Angels

100 cosas que no puedes dejar de hacer aunque seas mayor Hay un proverbio popular que dice que "Nunca es tarde cuando la dicha es buena". Este nuevo libro deAngels Navarro, la autora de la colección Vitaminas para el cerebro, busca darnos ideas acerca de todas las cosas que podemos hacer para mantenernos siempre activos y disfrutando de lo mejor de la vida ...

Navarro, Àngels

Visitar un museo de dinosaurios, dibujar monstruos, practicar con el alfabeto braille, interpretar una radiografía o investigar cómo es el corazón de una ballena azul son algunas de las actividades que encontrarás en su interior. ...

Navarro, Àngels

Podrás reparar una planta potabilizadora, entrar en el camarote de un famoso pirata, crear divertidos tatuajes o ayudar a recoger plástico del fondo marino. ...

Navarro, Àngels

Aprender a reconocer distintas emociones, cómo resolver una pelea, poner en funcionamiento una máquina de fabricar besos, convertir las lágrimas en cosas bonitas y hacer desaparecer las preocupaciones en pompas de jabón son algunas de las actividades que encontrarás en su interior. ...