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Practicar la Felicidad

Practicar la Felicidad

Un Diario Gratificante para tu Realización en 52 Semanas

Ben-Shahar, Tal

Mediante los innovadores principios de la psicología positiva que imparte en sus exitosos cursos de la Universidad de Harvard, el profesor Ben-Shahar presenta una serie de técnicas diseñadas por él mismo para ayudar a las personas a aumentar su felicidad y encontrar un sentido pleno a su vida. Este no es un libro corriente de autoayuda de los de usar y tirar, sino un diario que...

Editorial:
Plataforma Editorial
Año de edición:
2011
ISBN:
978-84-15115-61-8
Páginas:
240
Encuadernación:
Rústica
Colección:
Actual
$ 365.00
IVA incluido
Disponible en 2-3 semanas
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Sinopsis

Mediante los innovadores principios de la psicología positiva que imparte en sus exitosos cursos de la Universidad de Harvard, el profesor Ben-Shahar presenta una serie de técnicas diseñadas por él mismo para ayudar a las personas a aumentar su felicidad y encontrar un sentido pleno a su vida. Este no es un libro corriente de autoayuda de los de usar y tirar, sino un diario que completarás tú mismo con tus propios retos y desafíos, con preguntas estimulantes y pausas necesarias para la reflexión y el descubrimiento personal. Las actividades diarias estimularán tu creatividad y aumentarán tu capacidad de autocontrol, para el logro de una mejor calidad de vida y? sí, para obtener más felicidad.

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