Técnicas de Exposición y Autoexposición

Haidt, Jonathan

Booket Paidos

El libro que desvela las causas del colapso psicológico de la Generación Z. La salud mental de los niños y adolescentes se derrumba. Desde 2010, en los países desarrollados se ha observado un inquietante y pronunciado aumento en el número de jóvenes diagnosticados con ansiedad, depresión y otros trastornos psicológicos. Pero ¿qué es lo que ha ocurrido? El reputado psicólogo soc...

Michelson, Constanza

Paidós

Las formas discretas de forjar un destino.Un microdrama no es lo que alguien dice que haría ni la imagen que tiene de sí mismo. Es lo que uno hace. La diferencia entre el discurso y lo real cabe en casi nada; en un gesto, una pausa, una palabra dicha con otro tono. La verdad entra así, como un mordisco, y obliga a la decisión que alguien debe tomar, aunque preferiría no hacerlo...

Guerrero, Rafa

Paidós

Un libro para conocer el funcionamiento de nuestra mente frente a la tecnología y aprender a usarla sin que ella nos utilice a nosotros, para evitar así caer en adicciones de todo tipo. En Silicon Valley todo es una carrera por captar nuestra atención. Los diseñadores de aplicaciones y dispositivos tecnológicos saben perfectamente qué hacer para que empleemos muchas horas al dí...

James, Judi

Booket Paidos

La gurú internacional del lenguaje corporal ofrece la guía definitiva para descubrir el mensaje oculto tras los gestos y expresiones de las personas que te rodean. Mediante los consejos, casos prácticos y trucos de esta experta en lenguaje corporal, Judi James nos muestra cómo hacer que las señales secretas de nuestro cuerpo nos ayuden a conseguir todo aquello que nos proponga...

Van Der Kolk, Bessel

Booket Paidos

El bestseller internacional con más de 3 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo y traducido a más de 40 idiomas. Un libro que ha cambiado para siempre nuestra forma de entender el trauma. Los efectos del trauma son devastadores tanto para quienes lo sufren como para sus familias y las futuras generaciones. El cuerpo lleva la cuenta nos explica cómo el trauma remodela ...

Frankl, Viktor E.

Paidós

Este libro se centra en varios hallazgos cruciales del doctor Frankl que ponen de manifiesto nuestro deseo inconsciente de descubrir un sentido definitivo a la vida, tanto si deriva de una fuente espiritual como si proviene de otro tipo de inspiración o influencia. Se trata de un tema de especial relevancia, sobre todo teniendo en cuenta que la sensación de que nuestra vida car...