Libros de Desarrollo humano 468 resultados

Levine, Amir / Heller, Rachel

En este libro descubriremos cómo nuestro estilo de apego determina el tipo de relaciones que solemos tener. Puede que nuestra tendencia sea necesitar estar todo el tiempo con nuestra pareja, o que, por el contrario, ante la demanda de atención comencemos a sentirnos agobiados, o que tengamos miedo a no ser correspondidos, o que nos quedemos aferrados a relaciones que no nos hac...

Maisel, Eric

En medio de las continuas presiones a las que estamos sometidos en nuestra vida diaria, existe una poderosa técnica que, en tan solo diez segundos, puede ayudarnos a transformar el miedo y la preocupación en calma, fortaleza y equilibrio. La técnica de los «diez segundos zen» consiste en usar una única respiración profunda centrada en un pensamiento específico. Combinando los p...

Holden, Lee

Lee Holden ha dedicado tres décadas a explorar cómo la sabiduría ancestral puede transformar la vida moderna. En este libro comparte el Método Slow, un sistema que combina técnicas orientales milenarias con investigación científica actual para devolver calma, claridad y vitalidad a tu día a día.\nA través de prácticas accesibles y concretas, aprenderás a calmar la mente con res...

González, Fernando

Una fascinante exploración sobre los mecanismos invisibles que gobiernan nuestras emociones, decisiones y comportamientos cotidianos. ¿Por qué repetimos patrones que nos hacen daño? ¿Por qué reaccionamos de ciertas maneras incluso cuando queremos cambiar? A partir de preguntas como estas, Fernando González nos invita a descubrir cómo el cerebro humano sigue funcionando a través...

Wiest, Brianna

UNA GUÍA REVELADORA PARA QUIENES EMPRENDEN EL VIAJE DEL DESPERTAR A SUS VERDADES MÁS ÍNTIMAS. Esta es la historia del descubrimiento de nuestra naturaleza esencial, del proceso de autorrealización por el que todos pasamos, en especial cuando somos muy poco conscientes de que está teniendo lugar. Con su habitual sencillez y asombrosa perspicacia, Brianna Wiest nos abre el corazó...

Oyhanarte, Rosario

¿Quieres más de la vida, pero eso te hace sentir inconformista? ¿Sentís que hay algo más allá afuera, pero no sabés qué es? ¿Qué parte de vos querés que forme parte de tu futuro? Rosario Oyhanarte siempre tuvo vocación de servicio. A través de sus redes, se convirtió en una presencia amiga. Su carrera de escritora fue una búsqueda de su propia voz, la misma que alzó luego para ...

Medina Jiménez, Virginia

Hay amores tan inmensos que no requieren mucho tiempo para existir. Perder un embarazo o un bebé es un dolor que se mide en sueños, ilusiones y amor. En Mi bebé invisible, la doctora Virginia Medina Jiménez, ginecoobstetra y subespecialista en medicina materno-fetal, acompaña con sensibilidad y rigor científico a quienes atraviesan el duelo perinatal.Esta obra es una guía íntim...

Robbins, Mel

Libérate de lo que no puedes controlar y céntrate en lo que realmente importa. La autora bestseller de The New York Times. ¿Qué pasaría si la felicidad, el éxito y el amor fueran más fáciles de alcanzar de lo que crees? En su nuevo libro, Mel Robbins, reconocida experta en motivación y mentalidad, te propone un enfoque revolucionario: aprender a soltar. Soltar las expectativas,...

Rojas Méndez, Gabriela

Camino al ser es más que una guía espiritual y vivencial; es una invitación, desde el amor, a detenerse, observar y reconectar. Es un libro que te ayudará a mirar hacia dentro para sanar, aprender y despertar. A través de reflexiones profundas, relatos personales y mensajes canalizados, te ofrezco una ruta hacia la paz interior y el reencuentro con nuestra esencia.Te escribo de...

Stover, Micah

Una profunda exploración del empleo de psicodélicos en el proceso de superación de traumas. Los psicodélicos resultan muy prometedores en el trabajo terapéutico por su capacidad para potenciar el bienestar emocional; de hecho, cada vez son más los estudios que revelan sus enormes posibilidades a la hora de reducir los síntomas del TEPT, la ansiedad y la depresión, incluso en ca...

D'simone, Sah

¿Y si 5 minutos fuera todo el tiempo que necesitas para lograr tu bienestar? 5 minutos diarios de meditación te ofrece:• Una estructura flexible, que te ayudará a completar tu plan día tras día, desde enero hasta diciembre. Puedes empezar cuando quieras, y hacer tu práctica en cualquier momento y lugar.• Un plan diario, basado en la atención plena, en el que trabajarás desde la...

Tracy, Brian

Elimina tus dudas, cambia tus creencias y suelta el pasado para alcanzar todo tu potencial. Descubre los secretos para eliminar pensamientos y conductas negativas y desbloquear todo tu potencial para el éxito. Si te sientes atrapado, abrumado o incapaz de escapar de tus pensamientos negativos, este libro te pondrá en el camino correcto. Ya sea que esta negatividad provenga de ...

Carpio, Roberto

Esta trilogía nace del dolor más profundo... y del amor más poderoso. No es una historia cualquiera, es la trilogía real de un hombre que se negó a rendirse. Roberto Carpio, diagnosticado con cáncer en etapa terminal, vivió su propia muerte simbólica para luego dar paso a su renacimiento. Esta trilogía no solo comparte su experiencia, sino que revela el camino que lo llevó a re...

Lozano, César

Encuentra en estas páginas una motivación extraordinaria para enfocarte en tus fortalezas y así tener una existencia siempre productiva y maravillosa. La mañana tiene un brillo especial y es sólo para ti. El rumor de la ciudad, la alegría del paisaje y e l canto de los pájarossurgen para darte las claves de la felicidad. Los errores del pasado son sólo una lección de vida, una...

Lozano, César

El Dr. César Lozano brinda en este libro diferentes consejos para sobrellevar y superar el dolor ocasionado por las despedidas. Libro bestseller. Del autor de Destellos y El lado fácil de la gente difícil y que ha motivado a más de 20 millones de personas en el mundo. Cesar Lozano ofrece a sus lectores palabras que los ayudarán a sobrellevar el duelo por la muerte, la ruptura ...

D’Ors, Pablo / Et. Al.

Meditación: voces y caminos, es una guía integral sobre la meditación desde las perspectivas de 30 destacados maestros/as de diferentes tradiciones, como el budismo, cristianismo, hinduismo, psicología, etc. Cada maestro comparte su enfoque personal y práctico sobre cómo la meditación puede transformar nuestras vidas, brindando una comprensión más profunda de esta práctica y su...

Toyoda, Keiichi

No pienses demasiado actúa. ¿Cómo conseguían los antiguos samuráis mantener una actitud serena y enfrentar el peligro en situaciones estresantes en las que se jugaban la vida? Esta es la pregunta que se hizo Keiichi Toyoda, cinturón negro de tercer grado en battojutsu y cinturón negro de segundo grado en aikido, y director de una empresa de desarrollo de recursos humanos que se...

Erikson, Thomas

MÁS DE 10 MILLONES DE EJEMPLARES VENDIDOS. EL MÉTODO QUE TRIUNFA EN TODO EL MUNDO. Descubre qué color te define y relaciónate mejor con el resto del mundo. ¿Alguna vez te sientes incomprendido? ¿Has intentado razonar con alguien y habéis acabado a gritos? ¿Has salido de una reunión pensando que estás perdiendo el tiempo? O, lo que es peor, ¿la gente a veces no entiende lo que ...

Nolen-Hoeksema, Susan

Recuperamos Mujeres que piensan demasiado, de la reconocida psicóloga Susan Nolen-Hoeksema, un innovador libro práctico que nos ayudará a salir del bucle de pensamientos negativos para vivir felices y en paz. Aunque en general todas las personas tienden a quedarse atrapadas en un bucle de pensamientos negativos, la conocida psicóloga Susan Nolen-Hoeksema afirma que esta tendenc...

Puig, Mario Alonso

¿Pueden el silencio y la quietud mejorar cada aspecto de tu vida?El doctor Mario Alonso Puig nos descubre en este libro el mindfulness: prestar atención para ver las cosas tal y como son.Con una sólida base científica y apoyado en una parte práctica para meditar, ¡Tómate un respiro! te enseña a mantener la calma en medio de la tempestad. De esta manera conseguirás sentirte plen...

Leigh, Amy

Este libro es una gran oportunidad para comenzar tu viaje a través de la meditación, que explora su historia y orígenes, así como sus aplicaciones prácticas.Además de la demostración de cómo una rutina regular puede mejorar la calidad de tu existencia en la Tierra, se abarcan diferentes formas de contemplación, así como la enunciación de mantras y meditaciones guiadas. ...

Lavender, Jillian

La vida moderna puede resultar abrumadora. El estrés y el cansancio son inevitables. Pero la clave no es evitar o gestionar el estrés, sino cuánto tardas en restablecerte y volver a tu centro.Una de las maestras más experimentadas en meditación védica nos muestra cómo esta práctica puede convertirse en la herramienta más poderosa para recuperar el equilibrio. Con una sólida bas...

Schwarzlmüller, Claudia

¿NOCHES EN VELA, RABIETAS DRAMÁTICAS Y DEMASIADOS CONSEJOS BIENINTENCIONADOS? ¿De verdad quieres entender a tu hijo? ¡Un cambio de perspectiva puede hacer maravillas! La «intérprete infantil», Claudia Schwarzlmüller, te invita a mirar el mundo a través de los ojos de tu hijo. Desde su nacimiento hasta que comienza el colegio, la autora ofrece una valiosa clave para interpretar ...

Styles, Gemma

¿Por qué me siento tan abrumado? ¿Todos los demás están logrando más que yo? ¿Qué puedo hacer para realmente marcar la diferencia? ¿Soy el único que se siente así?Este libro es una hoja de ruta reveladora y tranquilizadora para navegar sobre las presiones y ansiedades de la vida actual: una guía de hermana mayor para la generación (predominantemente) femenina de Instagram. Gemm...

Freeman, Emily P.

Si la vida fuera una casa, cada habitación guardaría una historia. ¿Qué hacemos cuando sentimos que ya no pertenecemos a la habitación en la que estamos? ¿Y cuando comenzamos a sentir la necesidad de un cambio pero no sabemos si es el momento adecuado? Aunque entramos y salimos de muchas habitaciones a lo largo de nuestra vida —trabajos, relaciones, etapas— saber cómo y cuándo ...

Holecek, Andrew

Descubre las bendiciones de la meditación, conquista las maravillas de tu mente y encuentra la paz que tanto has buscado. Has aprendido a meditar, practicas con regularidad, pero ¿qué hay más allá? La atención plena es solo el comienzo y, en estas páginas, el Dr. Andrew Holecek guiará tu viaje interior al siguiente nivel, uno mucho más profundo y trascendental. Con recursos úti...

Cole, Terri

Muchas personas presentan una tendencia: satisfacer al otro, cuidar sus necesidades o resolver sus problemas. No lo hacen desde un lugar de generosidad, sino desde una necesidad de ser reconocidas, como una forma de buscar amor a través de hacer Too Much, o demasiado. En estas páginas, Terri Cole (terapeuta con más de 25 años de experiencia y excodependiente) ayuda a las lecto...

Fiore, Neil

El libro que lleva más de 30 años ayudando a millones de personas a cumplir sus objetivos. Desde su primera publicación en 1989, Hazlo ahorase ha consolidado como la guía imprescindible para superar la procrastinación y alcanzar la máxima productividad. Este bestseller internacional, traducido a once idiomas, no sólo te enseñará a priorizar tus tareas y organizar tus responsabi...

Mulligan, William

Una guía práctica que transforma los principios del estoicismo en reglas simples para la vida moderna, enfocándose en su aplicación diaria para mejorar nuestras vidas y la de los demás, de la mano de William Mulligan, el fundador de The Everyday Stoic a quien las enseñanzas estoicas le salvaron la vida. Sigue los pasos de los estoicos y transforma tu vida en el caos de la moder...

Cardalda, Alba

PONER LÍMITES NUNCA FUE TAN FÁCIL. ¿Por qué nos cuesta poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a que dejen de querernos si decimos «no» son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa,temor o ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos e...